5、ED(勃起功能障碍)
ED指精神心理因素和器质性病因共同导致的勃起功能障碍。男人这辈子不能说的三个字是“我不能”,不和谐的夫妻关系会间接影响到家庭幸福,同时对于患者来说也是一个很大的心理负担。精子生存的最适温度为35℃,若长期久坐,隐私部位不能够及时散热,会对生殖系统造成较大负担,时间一长就有可能导致患上ED。
若长期久坐,隐私部位不能够及时散热,会对生殖系统造成较大负担,时间一长就有可能导致患上ED。
6、疲劳
长时间驾车的工种由于精神随时要保持高度集中,并且身体长时间一个姿势,所以易造成极度疲劳或者失眠等症状,时间一长就会患上无精打采,食欲不振的毛病,进而影响身体健康与心里健康。对于这份职业来说,一个不好的精神状态肯定会造成一些恶劣的后果。
7、痔疮
这个病听着就疼......相信大家都听说过一句话:“十男九痔、十女十痔”。痔疮的诱发因素有很多,其中便秘、长期饮酒、进食大量刺激性食物和久坐久立是主要诱因。久坐这一“毛病”又再次指向了司机这一群体。
痔疮的诱发因素有很多,其中便秘、长期饮酒、进食大量刺激性食物和久坐久立是主要诱因。
二、如何避免患上“汽车病”?
1、正确的开车坐姿
首先,一个正确的开车坐姿不仅有利于身体健康,对于行车安全来说也很重要。座椅靠背的倾斜角度既不可以太小也不可以太大,在注重舒适度的同时也要考虑安全性,调整时尽可能让背部直立。
2、头枕
头枕的作用是防止头部在车辆发生撞击时造成挥鞭伤,其可以有效给头部提供支撑。当然头枕除了是一项安全性配置外也是一项舒适性配置,例如在车里小憩的时候,一个质感舒服的头枕就会显得尤为重要了。头枕调节的时候,太高太低都不对,前后倾斜的角度也不应该太大或者太小。
头枕的作用是防止头部在车辆发生撞击时造成挥鞭伤,其可以有效给头部提供支撑。
3、腰部支撑
这项配置并不是每辆车都有,并且即使车上配备了这项配置,可能车主也不怎么使用。长途驾驶的时候腰部肯定会出现酸痛现象,腰部支撑调节可以给你的腰部提供呵护,避免它“疲劳过度”。
4、腿部
座椅前后调节时不应调得太前或者太后,太前的话会让你的腿部始终弯曲着,时间长了必定会难受;太后的话虽然腿部舒服了,但是会影响到踩油门或者踩制动踏板。全力踩下制动踏板后,膝关节呈弯曲状态,这才是正确的。
5、颈枕
很多车主都会使用颈枕,由于人体构造再加上不同车型的头枕设计风格不一样,所以开车时颈部会觉得“空空的”,时间长了必然会难受。颈枕可以提升颈部的舒适度,并且还会提高行车安全。
6、车内如何运动?
既然车内空间比较狭小,那我们就来照顾一下“颈椎”好了,车开时间长了脖子就会开始疼,这个时候可以转动一下脖子,或者等红灯的时候用头来“写字”,用这种方式来让颈椎放松一下。
7、车外如何运动?
下车之后我们就可以做一做全身运动了,扭扭腰、伸伸懒腰、做做体前屈、呼吸一下新鲜空气打消掉睡意。长时间开车后下车适当让身体放松一下,对于接下来的驾车肯定会有很大帮助。
长时间开车后下车适当让身体放松一下,对于接下来的驾车肯定会有很大帮助。
编辑点评:这篇文章里的几种疾病均和“久坐”、“保持一个姿势”、以及“司机”有关系。开车其实会让身体出现很多种疾病,只是你平时没有关注过罢了。这篇文章就是想提醒下各位,平时多注意一下驾车与健康,提早注意预防,避免生病后再后悔。
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